Taller de relajación muscular gratuito

Taller de relajación muscular gratuito, online. Creado para personas que sienten tensión muscular y ansiedad, que necesitan aprender un método efectivo para soltar la tensión y relajar la mente.

¿Necesitas relajarte, y suavizar los efectos del estrés, la ansiedad y el cansancio emocional?

Te proponemos dos sesiones de relajación muscular gratuitas, online, para que puedas desconectar y relajarte. 

¿Tu también eres de los que sienten mucha tensión muscular y dolor por qué estás expuesto a mucha presión, ya sea por qué estás pasando un mal momento personal, tienes mucho estrés en el trabajo, te tomas muy en serio tus estudios o cualquier situación similar?

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Taller de relajación muscular gratuito


No eres el único, es más fácil dejarse llevar por el estrés y la ansiedad, que buscar un momento para respirar y relajarse. Y es que si deseas estar más tranquilo parece que tienes obligatoriamente que hacer un viaje al caribe. La realidad es que con unas vacaciones !no basta! Por qué cuándo regresas a tu rutina en pocos días la tensión y la ansiedad regresan. Si tienes esta sensación déjame que te haga una pregunta. 

Si te dijera que existe un método para relajarte y soltar la tensión muscular, de forma sencilla y en poco menos de una hora. ¿Qué me dirías? He preparado un taller de relajación en la que voy a enseñarte un ejercicio para soltar la tensión muscular, muy sencillo, en dos clases gratuitas de 45 minutos cada una.

En ellas aprenderás a relajar tus músculos de forma sencilla y muy eficaz. Descubre la relajación muscular progresiva de Jacobson y consigue, al igual que mis clientes habituales, que relajarse y respirar mejor, es algo más fácil de lo que te imaginas. 

¿Cuándo?

Lunes 6 y miércoles 8 de Septiembre de 19.30 a 20.15

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