“Ayudo a las personas a hacerse dueñas de su propia vida”

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Sobre mí Ángela Moreno

 Ayudo a las personas que tienen baja autoestima y bloqueos emocionales. Qué quieren conseguir sentirse bien, hacerse dueños de su vida, mejorar su salud emocional y sus relaciones. Con la tranquilidad de estar en un espacio seguro donde poder aprender a sentirse mejor, por difícil que les parezca. 

¿Quieres saber quién soy?

Me formé en Rebirthing en el año 2011, de la mano de Pilar Iborra y Isabel del Olmo, discípulas de Sondra Ray.Rebirthing o Renacimiento”. Es una técnica de respiración creada por Leonard Orr en EE.UU,  una técnica basada en el cuerpo y la respiración, que repasa desde el nacimiento todos los traumas de tu vida. Al ir identificando traumas y bloqueos emocionales, tienes la posibilidad de desbloquearlos por medio de la respiración o con ejercicios prácticos que te ayudan a identificar y comprender cómo funciona el pensamiento. El  terapeuta, en este caso yo, te da pautas concretas para modificar esos pensamientos y mejorar no sólo el estado emocional sino tu energía y la vitalidad.


En está misma época forme parte durante tres años de varios grupos de Constelaciones Familiares:  Pilar Iborra e Isabel del Olmo (Valencia) y Nerea Bilbao Gamboa (Vitoria). En los que aprendí principalmente las bases de la psicología sistémica y del orden familiar.
Posteriormente, comencé a interesarme por la meditación Mindfulness, en concreto por el método de Jhon Kabat-Zinn MBSR. Realice varias formaciones y he estudiado muy a fondo sus contenidos de forma autodidacta desde que comencé en 2015, hasta ahora.

Esta técnica se ha ganado mi corazón por encima de las demás.

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Sobre mí Ángela Moreno

Desde el principio he dado clase a diferentes grupos y los beneficios de esta disciplina se ven rápidamente. Además si se práctica durante un tiempo sus aportaciones para la salud son irreversibles. Después de haber dado clase a grupos de forma regular y a medida que me he ido especializando, mi consulta ha ido creciendo con casos particulares. Los resultados de Mindfulness son excelentes además de complementarse perfectamente con mi formación anterior.


Además con mis estudios de Psicología en la U.O.C (Universidad Oberta de Catalunya) he tenido acceso a nuevos autores y métodos que se complementan a la  perfección con todo lo que he aprendido antes, obviando aquello que ya no me sirve, ni a mi, ni a mis clientes. En este momento estudio concienzudamente dos métodos: ACT que pertenece a las nuevas terapias de 3º generación, MindfulnessPsicoterapia Sensoriomotriz (Intervenciones para el trauma y el apego) Que trabaja de forma verbal, con los problemas que muestra el cuerpo y utiliza Mindfulness  como  disciplina complementaria.


Aunque aparentemente mi principal formación sigue una pauta espiritual bastante marcada. Llevo profundizando en Psicología muchos años. He estudiado muchas corrientes, me he interesado por sus diferencias y similitudes y he ido adquiriendo unos conocimientos que hacen que mi trabajo tenga una línea mucho mas científica.


Desde que  comencé, he evolucionado y he modificado muchas de mis creencias como  profesional. Soy una amante de la psicología en todas sus vertientes. Devoro literatura relacionada y no paro de cuestionarme continuamente. Hoy en día hay un gran debate al respecto, discusiones entre diferentes corrientes, todo el tiempo estamos defendiendo lo nuestro y criticando lo que no conocemos.  Yo me centro principalmente en ser mejor cada día y que  tú puedas desarrollar una buena salud emocional.

Si quieres conocer mejor una parte de mi trabajo, te aconsejo que accedas al regalo que tengo para ti. En el te explico los 5 principales beneficios de una buena inteligencia emocional y un ejercicio práctico que te encantará.

¿Quieres saber algo más sobre mí?

¡Allá voy!

Ahora voy a contarte algo más personal;

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Sobre mí Ángela Moreno

Bueno, pues empezaré por el principio. Nací y me crié en Logroño y soy la mayor de cuatro hermanos. Soy la única chica de 4, así que  voy un poco por libre. Soy muy curiosa y me encanta aprender y por suerte hoy en día, dedico muchas horas al estudio.

Con 24 años, me fui a Barcelona y me gustó tanto que me quedé allí siete años. Los cuáles recuerdo con cariño y nostalgia. Mi objetivo encontrarme a mí  misma y aprender. Lo segundo se cumplió con creces pero lo primero fue  mas  lioso. ¿Porqué fue más lioso? Bueno…

Como en Logroño había trabajado durante un tiempo en la cosmética, me parecía muy interesante una carrera de maquilladora profesional, así que me lancé sin paracaídas. Fue  muy interesante y divertido, pero nunca terminó de gustarme del todo. Yo siempre quería más, saber más, estudiar más, aprender más. ¿Qué obsesión por aprender verdad? Te explicaré esto con más detalle…

Por temas personales que no vienen a cuento, empece a trabajar muy pronto, comencé en una perfumería y ahí empezó mi vida de adulta, entre perfumes y cremas. Llevaba varios años trabajando y el que  mi vida solo se limitara  a eso me preocupaba  bastante. Sólo podía  aspirar a un trabajo de 48 horas a la semana, para toda la vida. ¡Madre mía! ¿Para toda la vida? que miedo… Así qué en este momento comenzó mi aventura para conseguir mi sueño.

Ser independiente y una mujer de éxito.

Entonces empecé a estudiar por las noches, y me saqué todos los títulos que  me faltaban. Con la intención de algún día matricularme en la universidad.


Me fui a Barcelona y como os comentaba empecé por el maquillaje profesional que me trajo mucho aprendizaje pero no al nivel que yo quería. El trabajo no me permitía estudiar para sacarme el acceso a la universidad y el ritmo de vida era demasiado, acabé enfermando. “No estaba haciendo lo que quería, solo lo que podía”. 

Así que  después de quemar mi etapa en Barcelona, me fui a Valencia.Y aquí me pasaron  dos cosas maravillosas, tuve a mi hija Luna y comencé una nueva carrera profesional. Reconozco que comencé con Rebirthing y Constelaciones Familiares de forma casual, me encontraba mal y necesitaba sanar. A medida que fui encontrándome mejor, empezaron a interesarme estás técnicas de forma profesional.

Esta profesión me gustaba y además me permitía aprender constantemente, porqué todo lo que tiene que ver con la mente y el cuerpo es un mundo alucinante e infinito. Con el tiempo he encontrado en la Inteligencia Emocional un camino fascinante y lleno de respuestas.


Pero esta etapa también se acabó y regresé a Logroño, el motivo, criar a un bebé yo sola con mi familia tan lejos no resulto nada fácil, así que volví  a casa, después de diez años y por fin aquí, si que pude sacarme el acceso a la universidad y me matriculé en la universidad a distancia (UOC). Así que es paradójico  porqué salí a buscarme fuera y me encontré,  dentro: en casa.

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Sobre mí Ángela Moreno


Como  podéis imaginar, criar a una niña, trabajar y además estudiar una carrera yo sola, no es nada fácil. Así que  por desgracia eso está un poco aparcado, lo hago poco a poco. Así que he desarrollado una capacidad increíble para ser autodidacta. He montado mi consulta de Mindfulness,  he hecho mi web, escribo mis textos. En fin lo hago todo y además saco tiempo para lo que mas  me gusta, ser mejor terapeuta  cada día.

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Sobre MÍ


Me encanta pintar y estoy aprendiendo un montón de cosas nuevas. Me gusta leer, me encanta el cine y no soporto las películas dobladas, porqué siento que pierden su esencia. Eso sí los dobladores hacen un gran trabajo y respeto los gustos de todos. Bailar y divertirme es una prioridad en mi vida, además de la playa y el mar. Práctico deportes suaves, yoga, patines, largos paseos.

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