Empoderamiento Emocional
¡Un Workbook que no puede faltar en tu biblioteca!
Empoderarte es ser la mejor versión de ti misma, conocerte mejor que a nadie, y sacar el máximo partido a tus emociones. Es quererte así tal y como eres, con lo bueno y lo no tan bueno. Dedicar tiempo a escucharte, conocerte, y saber manejar tus emociones. Es ser la única dueña de lo que sientes, piensas y haces en tu vida.
¡Es ser la capitana de tu barco!
Me llamo Noelia y llevo más de 10 años acompañando a mujeres hacia su empoderamiento emocional, además de toda una vida de trabajo dentro de mí.
Después de muchos tropiezos, caídas y derrumbes me convertí en toda una experta en investigación- gestión emocional , en soltar nudos y vaciar mochilas llenas de piedras.
Dediqué muchos años de mi vida a pasarlo mal hasta que acabe tocando fondo y caí en una depresión con ataques de pánico y agorafobia.
Al ver que poco a poco mi mundo se derrumbaba mientras yo era una espectadora cualquiera y que nadie iba a venir a salvarme. Decidí que ya estaba harta de ser una actriz secundaria en mi propia vida
¡Yo era la protagonista!
Y de esta manera, sin ayuda de nadie, usando las herramientas y recursos que se encontraban dentro de mí comencé un largo camino hasta lograr el empoderamiento emocional .
El workbook de empoderamiento emocional es una herramienta de autoconocimiento y acompañamiento emocional para reflexionar. Indagar y conectar con tu interior realizando un trabajo de investigación profundo que te llevará a tu empoderamiento.
Un libro con más de 86 ejercicios emocionales + un diario emocional que reúne las diferentes etapas que yo misma tuve que vivir y trabajar hasta llegar al equilibrio emocional interior que siempre había buscado.
Es una herramienta que conecta directamente con el interior de cada persona, sirviendo para conocernos mejor, expresar y canalizar nuestras emociones cuando nos sentimos estresados, bloqueados o desbordados emocionalmente.
Está basado en los beneficios de la escritura emocional como método terapéutico.
Es un libro intimo , vivo, al que podrás recurrir todas las veces que necesites, encontrando nuevas respuestas a medida que vas pasando tiempo contigo misma.
No acaba una vez que lo termines porque la semana que viene puedes volverlo a empezar.
Ya es hora de que dejes de tenerle miedo a lo que se esconde dentro de ti y descubras todo tu poder emocional. ¿No crees?
¿Quieres ser capitana de tu barco?
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Profesional Invitado:
Noelia Pascual
directora de Objetivo Emoción y escritora del
Workbook Empoderamiento Emocional