Pack de Sesiones de Mindfulness
5 sesiones de mindfulness
en clases particulares de 30 minutos
175€
(IVA incluido)
Seguro que tienes un montón de objetivos difíciles de cumplir debido a una mente dispersa y despistada
Además, el estrés y la ansiedad que nos producen nuestro día a día suelen ser razones más que suficientes para que te apetezca cuidarte emocionalmente.
No sé si sabías que el Mindfulness es la mejor forma de conseguir que estés más centrado y seas más resolutivo y eficiente. Además, es una herramienta muy eficaz para calmar la ansiedad, el estrés y mejorar los estados de tristeza.
REGALA BIENESTAR
Yo creo que un paquete de sesiones es una buena idea. Te sirve para tener un primer contacto con esta disciplina tan increíble, y también puedes hacer un regalo muy especial a las personas que quieres.
Con una práctica constante, consigues calmar aquellos pensamientos que te mantienen alejado de la realidad. Relajar el cuerpo y la mente, agudizar los sentidos y mejorar la relación que tienes contigo mismo.
