¿Te apetece practicar mindfulness y los horarios no se adaptan a tus necesidades?

¡Estos packs de sesiones son perfectos para ti y también para regalar salud a las personas que quieres!

Además estas sesiones te servirán para conocer mejor tus emociones, respirar y practicar mindfulness con un profesor particular cuando quieras. Así mismo puedes practicar estés donde estés, cómodamente desde casa de forma online.

 

¡Regala bienestar!

¿Llegan ocasiones especiales y no sabes que regalar?¿Estas cansado de regalar cosas inútiles que no sirven para nada?

Estos packs son un regalo muy especial para las personas que quieres. El mindfulness es una técnica muy beneficiosa para todos, pequeños y mayores.

¿Por qué?

Con “la atención plena” (mindfulness) trabajas la concentración y la atención. Entrenas a tu mente para que se mantenga en el momento presente y se aleje de las distracciones del pasado y del futuro. Consiguiendo una mente más serena y calmada. De esta manera, puedes conseguir mejores resultados en tu trabajo, deporte, música o cualquier actividad a la que te dediques y desees sacarle más rendimiento.

¡Ya ves! Con la clases particulares de mindfulness puedes conseguir un sinfín de beneficios para ti y para tus seres queridos.

 

A continuación puedes comprar directamente tu pack de sesiones o pedir una cita de valoración conmigo, donde resolveré todas las dudas que tengas.

vale de 5 sesiones 30 minutos 1024x683 - Packs de Sesiones
terminos y condiciones 5 sesiones 30 min 1024x683 - Packs de Sesiones

1 angela logroño mindfulness y crecimiento personal 1024x708 - Packs de Sesiones

 

Pack de sesiones

¿Quieres lograr tu bienestar emocional?

 

Te atiendo en Avda. de Navarra 30, 3ºB. Logroño o por videoconferencia.

QUE OPINAN NUESTROS CLIENTES

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5 - Packs de Sesiones

Sufro una enfermedad y esto me llevó contratar este servicio, no sabía cómo afrontarlo, tenía muchas preguntas en mi cabeza y muchas inseguridades. Tomaba conductas inapropiadas. Era una situación desesperada para mí y necesitaba encontrar respuestas sobre mis conductas.

Respecto a este problema me sentía impotente, desesperada, culpable, frustrada y angustiada… No veía ninguna salida, ninguna luz.

Ahora, después de meses de trabajo con Ángela, empiezo a comprender muchas cuestiones, a tomar decisiones con seguridad y confianza en mí misma, aprendiendo de mis errores y afirmando que podemos sacar un aprendizaje útil de todo lo que nos sucede, aunque no lo creamos. Este trabajo me parece 100% recomendable. Porque creo que todos deberíamos comprender nuestros pensamientos y sentimientos.

Actualmente no se presta la atención necesaria a la salud mental y/o emocional.

Al igual que vamos a un médico para saber por qué existe dolor físico, lo mismo deberíamos con un profesional para saber el porqué de las emociones, de los vacíos, de la rabia, de la tristeza…

Ángela Moreno me está ayudando mucho en mi crecimiento personal. Es una excelente profesional, íntegra, empática, paciente, cercana y una persona de mente abierta, ya que comprende por qué otra, se comporta de determinada manera, tolerante para aceptar esas conductas y capaz de analizarlas.

SARA RODRIGUEZ DÍAZ

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5 - Packs de Sesiones

Había oído hablar del Mindfulness y no me atrevía a practicarlo, conocí El Espacio de Ángela y me anime a ello. Siempre con muchas reticencias y he de decir que ha sido un cambio total en mi vida y por ello le doy un millón de gracias. Yo venía de un etapa dura de ansiedad y estrés, había caído en el desánimo y en la apatía.

Ángela me transmitió en la practica mucha paz, energía, vitalidad y la calma, y el sosiego que necesitaba. Poco a poco a pesar de mis dificultades he ido mejorando y sigo haciéndolo cada día, ya que esto es un proceso diario de aprendizaje y autoconocimiento. Este trabajo en el Espacio de Ángela, sin duda ha supuesto un punto de inflexión y me ha ayudado muchísimo a descubrir muchas cosas. Su intervención me ha conducido a hacerme mil preguntas... por ejemplo: ¿quién soy y a dónde voy? ¿qué quiero hacer con mi vida etc.?

La verdad que le agradezco de todo corazón.

Sé que es un proceso largo y que se necesita de mucha fuerza de voluntad y coraje. Estoy contento porque estoy en el camino...

Este proceso me ha ayudado mucho en un momento complicado para mí, y recomiendo totalmente su espacio de Mindfulness y terapia. Por qué a mí particularmente, me ha ayudado muchísimo.

Ya que me parece muy aleccionador y un trabajo muy constructivo.

Es una forma de parar la mente, resetear y poner orden de nuevo. Lo recomiendo 100%.

¡Mindfulness es una disciplina que sÍ la practicas diariamente, no la puedes dejar!

Gracias y hasta pronto!!!!

JITKA SAMATOVA
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Estaba desesperada por que no encontraba nada que mejorara mi ansiedad. Este estado me llevo a contratar este servicio de acompañamiento emocional, que ofrece Ángela.

Después de un tiempo buscando, encontré en internet El Espacio de Ángela, decidí llamar e interesarme por sus servicios. Estaba en una situación límite, llevaba mucho tiempo luchando contra mis emociones y sobre todo con la ansiedad. Había pasado por muchos especialistas, no me sentía cómoda con nadie y no me daban soluciones a mi problema...

Estaba muy cansada y desmejorada. Psicológicamente frustrada y triste, al no saber lo que me sucedía. Sentía un batiburrillo de emociones que no sabía cómo controlarlas y sobre todo sentía miedo constantemente. La ansiedad predominaba en mi vida.

Ahora soy otra persona, he aprendido a controlar y a entender mis emociones. Las acepto y no las rechazo, entiendo su significado y me gusta sentir.

Ha sido un proceso difícil sobre todo al principio, pero he aprendido mucho de mí, de mis emociones y de mi ansiedad. Ahora no dejo que el miedo me paralice y mentalmente soy mucho más fuerte. La verdad que recomiendo Mindfulness y El Espacio de Ángela a todo el mundo que lo necesite, ya que a mí me ha ayudado mucho y me sigue ayudando, me ha cambiado la vida.

Sigo practicando Mindfulness en mi día a día, es una práctica que ya la tengo muy adquirida, tiene unos beneficios increíbles.

Personalmente lo recomiendo al 100%."

SHEILA CALLES

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5 - Packs de Sesiones

Había oído hablar del Mindfulness y no me atrevía a practicarlo, conocí El Espacio de Ángela y me anime a ello. Siempre con muchas reticencias y he de decir que ha sido un cambio total en mi vida y por ello le doy un millón de gracias. Yo venía de un etapa dura de ansiedad y estrés, había caído en el desánimo y en la apatía.

Ángela me transmitió en la practica mucha paz, energía, vitalidad y la calma, y el sosiego que necesitaba. Poco a poco a pesar de mis dificultades he ido mejorando y sigo haciéndolo cada día, ya que esto es un proceso diario de aprendizaje y autoconocimiento. Este trabajo en el Espacio de Ángela, sin duda ha supuesto un punto de inflexión y me ha ayudado muchísimo a descubrir muchas cosas. Su intervención me ha conducido a hacerme mil preguntas... por ejemplo: ¿quién soy y a dónde voy? ¿qué quiero hacer con mi vida etc.?

La verdad que le agradezco de todo corazón.

Sé que es un proceso largo y que se necesita de mucha fuerza de voluntad y coraje. Estoy contento porque estoy en el camino...

Este proceso me ha ayudado mucho en un momento complicado para mí, y recomiendo totalmente su espacio de Mindfulness y terapia. Por qué a mí particularmente, me ha ayudado muchísimo.

Ya que me parece muy aleccionador y un trabajo muy constructivo.

Es una forma de parar la mente, resetear y poner orden de nuevo. Lo recomiendo 100%.

¡Mindfulness es una disciplina que sÍ la practicas diariamente, no la puedes dejar!

Gracias y hasta pronto!!!!

RUBÉN LACARRA
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Nada me hacía feliz, no tenía ni idea de por dónde empezar a poner claridad en mi vida. Sentía tristeza y angustia emocional. Tenía un motivo muy claro: no estaba viviendo la vida que quería. Mi trabajo no me gustaba nada y además sentía que me había adaptado al mundo que me rodeaba. En ese momento necesitaba la aprobación constante del universo para tomar cualquier decisión.

Por esta razón no hacía más que darle vueltas a todo. No tenía herramientas para gestionar mis emociones y me sentía sumamente frustrada.

¡Siempre había sido capaz de controlar todo y ahora se me iba de las manos!

Ángela me fue dando herramientas y enseñando como utilizarlas. Aprendí a respirar y a aceptar la realidad que tenía, además de actuar conforme a ella.

También aprendí a escuchar las señales que manda mi cuerpo y a poner límites saludables.

Me enseñó a vivir de manera más consciente y cómo consecuencia aprendí a respetarme por encima de todo. Debido a esto, poco a poco, la ansiedad y el malestar fueron mermando hasta desaparecer.

A partir de aquí, he ido tomando decisiones hasta hacerme dueña de mi propia vida. Si miro hacia atrás, sonrío al darme cuenta de que muchas de esas pequeñas decisiones han hecho que mi vida haya dado un giro de 180 grados: dejé el trabajo que tanto malestar me proporcionaba, encontré un nuevo trabajo con en el que disfruto, mis relaciones han mejorado muchísimo y estoy en calma conmigo misma.

Pero, por encima de todo, he recuperado la ilusión y las ganas de aprender.

Gracias, Ángela!

SARA CRUZ

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