Hoy en día, por suerte, tenemos un montón de posibilidades, e internet es una de ellas. Meditar online y en directo con un profesional es sencillo y eficaz.
Logroño es una ciudad pequeña y, aún así, tiene todo tipo de servicios. De todos modos, pese a sus comodidades, internet me da la posibilidad de llegar muy lejos y ahorrarme viajes a ciertas ciudades para visitar médicos, especialistas y un sinfín de profesionales que me interesan, porque siento que son lo que estoy buscando. ¿Por qué conformarnos con aquello que nos pilla a mano si no encaja con nosotros, si realmente sentimos que no nos ayudan?
Yo enseño mindfulness e inteligencia emocional y tengo mi propio método, mi propia forma de hacerlo.
Así que, si quieres mejorar tu atención, mejorar estados leves de ansiedad o tristeza, y gestionar mejor tus emociones cómodamente desde casa, podemos hacerlo online y en directo.
Con un grupo de personas que se conectan a las clases de diferentes puntos geográficos, con toda la riqueza cultural que esto conlleva.
¡En las sesiones de mindfulness online yo puedo ayudarte!
Es importante que sepas que, para realizar este curso, es necesario que tengas algo de experiencia. No es imprescindible que hayas meditado, pero sí que hayas practicado yoga o hayas recibido alguna terapia de un profesional, ya sea conmigo o con cualquier otro. Meditar en grupo, si no has tenido contacto previamente con tu mundo interno, puede resultar un poco raro al principio.
Si no tienes experiencia en esto, siempre tienes la opción de las clases particulares. Son un excelente punto de partida y un enfoque adecuado si quieres empezar a cuidar tu mundo interior.
Las clases online aunque puedan parecer frías y lejanas, son todo lo contrario. Nos ofrecen la oportunidad de mostrarnos tal y como somos en nuestras casas o en el lugar donde estemos en ese momento.
Nos evitan los atascos, las prisas, el estrés y nos proporcionan la tranquilidad de terminar nuestra sesión y encontrarnos seguros y a salvo en el lugar donde mejor nos encontramos: ¡nuestra casa!
Así que, si te apetece meditar con nosotros en el Espacio de Ángela, te aseguro que es un lugar en el que te sentirás bien, si es lo que estás buscando.
Ocasionalmente, hacemos encuentros presenciales, talleres y propuestas en las que profundizamos en temas que nos interesan, y también hacemos dinámicas grupales online para aquellos que no tienen posibilidad de venir a Logroño o alrededores.
Así que ya ves, tanto el mindfulness como El Espacio de Ángela son muy accesibles, estés donde estés.
Si tienes un ordenador, un móvil o una tableta y conexión a internet, solo necesitas ganas de practicar.
¿Quieres lograr tu bienestar emocional?
Pide una cita de valoración, en la que te atenderé personalmente, por videoconferencia y de forma gratuita.