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mindfulness trainingen - ¿En qué consiste el curso de Mindfulness de 8 semanas?
Mindfulness en 8 semanas ¿En que consiste?

El curso de Mindfulness de 8 semanas, es una nueva propuesta que tengo para ti.

¿Sabes en qué consiste?

El formato de mis cursos ha sido siempre de carácter anual. Si practicas mindfulness de forma regular y lo conviertes en una rutina, los resultados a nivel personal ¡Son una maravilla! Por desgracia no siempre disponemos de tanto tiempo o surgen imprevistos. Estos imprevistos a veces nos obligan a dejar la actividad de forma prematura y pese a haber asistido durante varias sesiones. No se hace un recorrido completo de lo más importante.


De este modo y pensando en que puede ser lo más apropiado para ti. He decidido darle un nuevo formato al curso, para que puedas beneficiarte en todas sus facetas. Yo quiero que puedas elegir, así que he separado las clases en bloques. De esta forma puedes elegir seguir tus clases todo el año o venir a los bloques de 8 semanas.

Cursos cortos de dos meses de duración o practicar durante todo el año, disfrutando de algunos descansos.


¿Cómo haremos esto? ¡Muy fácil!

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Mindfulness en 8 semanas ¿En que consiste?

Comenzamos con el primer curso de “Mindfulness de 8 semanas” el pasado martes día 15 de octubre y esta primera parte acabará el día 3 de diciembre. Cuándo finalice las personas apuntadas en este curso que ya tienen su plaza reservada de antemano, decidirán si apuntarse a la siguiente propuesta que será el próximo 7 de enero. Este curso terminará el 25 de febrero.


De este modo completarán un primer ciclo en el que se habrán iniciado en esta técnica tan beneficiosa y por lo tanto habrán aprendido lo básico imprescindible, para sentirse mejor. Si los alumnos de ese bloque desean  continuar seguirá habiendo propuestas hasta el final del curso. En los siguientes bloques podrán completar los conocimientos necesarios, para finalmente dominar la técnica.
¿Te resulta interesante? A mi me encanta la idea, creo que este formato te va a encantar. Es una forma muy práctica de aprender sin sentirte presionado. Además si terminas un bloque y no deseas seguir, siempre puedes volver a apuntarte a siguientes cursos, en los que ir profundizando y asimilando el aprendizaje.

¿Quieres que meditemos juntos?

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