¿Deseas asistir a un curso de atención plena mindfulness y además relajarte y mejorar tu bienestar?
Este curso está pensado para personas nerviosas y que se sienten estresadas. Que quieren conseguir calma y tranquilidad, sin sentirse desbordadas por el tiempo que tienen que dedicar a la práctica diaria de la atención plena mindfulness.
Meditar es un placer, una vez que empiezas a entender cómo funciona, no lo puedes dejar.
¿Tú también eres una persona que necesita calma y tranquilidad? Es posible que todo lo que sucede en tu entorno, te ponga nervioso y qué te resulte difícil resolver las situaciones embarazosas, que ocurren a tu alrededor. A veces conseguir la calma y tranquilidad suficientes no es posible sin ayuda.
No eres el único. Y es que si tienes que alcanzar la calma y tranquilidad que necesitas, es más fácil buscar cualquier meditación guiada o confiar en unas largas vacaciones que pedir ayuda a un profesional.
Ya que parece que con un poquito de auto-ayuda o alguna meditación guiada en Internet es suficiente para solucionar el nerviosismo, mejorar la autoestima y encontrarse bien. Por desgracia no suele ser suficiente.
Las meditaciones guiadas que puedes encontrarte en internet, no hacen un seguimiento de tu estado emocional, no te hacen preguntas concretas sobre cómo está siendo la experiencia y tampoco te acompañan en el proceso para ayudarte a superar los momentos más difíciles. Y por desgracia el efecto de las vacaciones suele desaparecer en pocos días. Si tienes esta sensación, déjame hacerte una pregunta.
Si te dijera que existe una disciplina con la que puedes encontrar la calma que necesitas. Para poder afrontar las situaciones incómodas de tu día a día y sentirte mejor sin moverte de casa ¿Qué me dirías?
El curso de atención plena mindfulness nivel 2 es la mejor alternativa para conseguir tus objetivos. Ya que un profesional preparado, te guía y te enseña, para que a largo plazo puedas practicar tu solo y sin ayuda. Con resultados excelentes, sin moverte de casa y evitando el contacto con otras personas.
Para realizar este curso necesitas conocimientos previos, debes haber tenido con anterioridad contacto con la meditación, el yoga o incluso haber asistido a cursos y talleres de crecimiento personal.
Descubre el curso de atención plena de mindfulness,
por videoconferencia y en directo.
El curso de atención plena de mindfulness, es un curso regular de duración indefinida, en el que puedes apuntarte siempre que queden plazas.
Descubre, de la misma forma que las personas que han aprendido mindfulness en el Espacio de Ángela, que llegar a conseguir la calma mental y tranquilidad, además de una autoestima fuerte, es posible con una práctica regular y un grupo de personas que te acompañe en el proceso. Estas personas que comparten problemáticas muy parecidas y que al igual que tú desean sentirse mejor, sin poner en riesgo su intimidad.
¿Cuándo?
Martes y Jueves de 19.00 a 19.45
Puedes confiar en nosotros y pasar a la acción, apuntándote a nuestro curso a continuación. Con la seguridad de estar en el lugar apropiado para aprender a relajarte y mejorar la calidad de tus pensamientos.
Precio: 50€ al mes
Soy Ángela Moreno y estaré encantada de conocerte
En cuanto hayas formalizado la inscripción recibirás en tu correo electrónico el enlace para conectarte a la primera clase en directo. Ten en cuenta que si eres de fuera de España, tendrás que calcular la diferencia horaria.
(Puedes consultar el horario para otros países en este enlace: https://www.zeitverschiebung.net/es/).