¿No sabes muy bien qué hacer con tu vida? ¿Nada de lo que te rodea te hace feliz? ¿Te gustaría hacer cambios y no sabes por dónde empezar?
Con las sesiones de crecimiento personal en El Espacio de Ángela puedo ayudarte.
En la sesiones individuales de crecimiento personal en el Espacio de Ángela podrás profundizar y entender porque tu vida no es exactamente cómo te gustaría o por el contrario, a veces parece que tu vida es perfecta pero no te hace feliz. A menudo vivimos en piloto automático sin saber muy bien que me ha llevado a vivir de una forma o otra. En las sesiones de crecimiento personal en el Espacio de Angela te enseñaré a conocerte y a escucharte para que las decisiones que tomes sean coherentes con tus valores y sentimientos. Podrás de una forma fácil y sencilla hacerte ¡dueño de tu propia vida! Cómo consecuencia mejorará tu autoestima y se reforzarán tus habilidades sociales.
También en las sesiones de crecimiento personal en el Espacio de Ángela, te guiaré para que te resulte más fácil tomar decisiones que te lleven a vivir una vida más acorde con tu personalidad, valores y deseos. Es más puedes escoger la dirección que más te guste, con la que te sientas mejor y más realizado. En el Espacio de Ángela te acompañaré en ese proceso de bienestar y autoconocimiento para que puedas llevarlo a cabo, y de esta forma ayudarte a superar tus miedos y todo aquello que te impide sentirte bien.
¿Es posible que además sientas que tus relaciones no funcionan?
¿Tienes dificultades para poner límites saludables y crees que los demás no siempre te tratan como te gustaría?
Probablemente tus relaciones sean muy conflictivas y siempre sientas que tu entorno es muy hostil.
A veces no te das cuenta de cómo te relacionas, o mejor dicho desde donde. Puede que en tu infancia tus relaciones de apego no hayan sido saludables, o que por el contrario hayas aprendido a sobrevivir adaptándote a las necesidades de los demás. Es por esta razón que haces siempre lo que te piden o aceptas situaciones que te dañan. Por suerte ahora que eres adulto y que tienes todo lo que necesitas para sobrevivir. Este tipo de comportamiento ya no resulta útil, sino que te está perjudicando. En las sesiones de crecimiento personal en El Espacio de Ángela, te ayudaré a deshacerte de todo aquello que ya no te hace falta.
Si deseas deshacerte de este comportamiento que te perjudica, solo necesitas aprender una nueva forma de implicarte, además de hacer aquellas tareas y hobbies que te produzcan bienestar. Es más, es muy importante que te conozcas muy bien y que entiendas cómo te relacionas con tu entorno y de cómo esta forma de comunicarte afecta directamente a tu bienestar.
¿Cómo crees que las sesiones de crecimiento personal en El Espacio de Ángela pueden ayudarte?
¡Muy fácil!
Te ofrezco sesiones individuales de crecimiento personal, para que trabajemos juntos y puedas por fín, hacerte ¡dueño de tu propia vida!
Además con este trabajo aprenderás nuevos hábitos de comportamiento mucho más saludables, este nuevo método te permitirá aceptarte tal y como eres, para que como resultado te quieras mucho más.
También aprenderás a poner límites saludables en tu entorno y cómo consecuencia, localizarás fácilmente todas las señales físicas y mentales que te muestran las cosas que son buenas para ti y las que por el contrario te perjudican.
¡Ya no necesitas la aprobación de los que te rodean, para hacer las cosas que quieres, sólo necesitas aprender a cuidarte y respetarte en todo momento!
¿Quieres conseguir hacerte dueño de tu vida?
Pide una cita de valoración, en la que te atenderé personalmente y de forma gratuita en Avda. de Navarra 30, 3ºB. Logroño o por videoconferencia.
Sufro una enfermedad y esto me llevó contratar este servicio, no sabía cómo afrontarlo, tenía muchas preguntas en mi cabeza y muchas inseguridades. Tomaba conductas inapropiadas.
Era una situación desesperada para mí.
Necesitaba encontrar respuestas, sobre mis conductas,
Respecto a este problema me sentía impotente, desesperada, culpable, frustrada y angustiada… No veía ninguna salida, ninguna luz.
Ahora, después de meses de trabajo con Ángela, empiezo a comprender muchas cuestiones, a tomar decisiones con seguridad y confianza en mí misma, aprendiendo de mis errores y afirmando que podemos sacar un aprendizaje útil de todo lo que nos sucede, aunque no lo creamos.
Este trabajo me parece 100% recomendable. Porque creo que todos deberíamos comprender nuestros pensamientos y sentimientos.
Actualmente no se presta la atención necesaria a la salud mental y/o emocional.
Al igual que vamos a un médico para saber por qué existe dolor físico, lo mismo deberíamos con un profesional para saber el porqué de las emociones, de los vacíos, de la rabia, de la tristeza…
Ángela Moreno me está ayudando mucho en mi crecimiento personal. Es una excelente profesional, íntegra, empática, paciente, cercana y una persona de mente abierta, ya que comprende por qué otra se comporta de determinada manera, tolerante para aceptar esas conductas y capaz de analizarlas.
Me encontraba en un estado de desesperación porque no encontraba nada que me diera respuestas a lo que me estaba sucediendo. Este estado es el que me llevo a contratar este servicio de acompañamiento emocional, que ofrece Ángela. Llevaba un tiempo buscando diferentes actividades y profesionales.
Un día buscando por internet encontré El Espacio de Ángela y decidí llamar e interesarme por sus servicios.
La situación en la que me encontraba era un poco límite, llevaba mucho tiempo luchando contra mis emociones y sobre todo con la ansiedad.
Había pasado por muchos especialistas, pero no me sentía cómoda contando lo que me sucedía y tampoco me daban soluciones que me ayudaran.
Me encontraba físicamente muy cansada y desmejorada. Psicológicamente frustrada y triste, por no saber lo que me estaba sucediendo. Sentía un batiburrillo de emociones que no sabía cómo controlarlas y constantemente predominaba la emoción del miedo en mi día a día.
La ansiedad predominaba en mi vida.
Ahora después de casi dos años de terapia y practicando Mindfulness. Soy totalmente otra persona, he aprendido a controlar y a entender mis emociones. He empezado a aceptarlas y he aprendido a no rechazarlas, ahora las escucho y entiendo lo que quieren decirme.
Ha sido un proceso difícil sobre todo al principio, pero he aprendido mucho de mí, de mis emociones y de mi ansiedad.
Ahora no dejo que el miedo me paralice y mentalmente soy mucho más fuerte.
La verdad que se lo recomiendo a todo el mundo que lo necesite, ya que a mí me ha ayudado mucho y me sigue ayudando, me ha cambiado la vida.
Sigo practicando Mindfulness en mi día a día, es una práctica que ya la tengo muy adquirida, tiene unos beneficios increíbles.
Personalmente lo recomiendo al 100%.
Había oído hablar del mindfulness, pero no me atrevía a practicarlo y conocí el espacio de Angela y me anime a ello. Siempre con muchas reticencias y he de decir que ha sido un cambio total en mí vida y por ello le doy un millón de gracias. Yo venía de un etapa dura y difícil de ansiedad y estrés, había caído en el desánimo y en la apatía.
Ángela me transmitió desde que empezamos a practicar mucha paz, energía, vitalidad y la calma, y el sosiego que necesitaba. Poco a poco a pesar de mis caídas y mis altibajos he ido mejorando y creo que sigo haciéndolo cada día, porque pienso que esto es un proceso diario de aprendizaje y autoconocimiento. Este trabajo en el Espacio de Ángela, sin duda ha supuesto un punto de inflexión y me ha ayudado muchísimo a descubrir muchas cosas. Su intervención me ha conducido a hacerme mil preguntas... por ejemplo: ¿quién soy y a dónde voy? ¿qué quiero hacer con mi vida etc.?
La verdad que le agradezco de todo corazón.
Se que es un proceso largo y que se necesita de mucha fuerza de voluntad y coraje. Estoy contento porque estoy en el camino... Para terminar dar infinitas gracias a ÁNGELA, por abrirme su espacio y dejarme entrar humildemente. Este proceso me ha ayudado mucho en un momento complicado para mí, y voy a recomendar totalmente su espacio de mindfulness y terapia. Por qué a mí particularmente, me ha ayudado muchísimo. Ya que me parece muy aleccionador y un trabajo muy constructivo.
Es una forma de parar la mente, resetear y poner orden de nuevo. Lo recomiendo 100%.
¡Mindfulness es una disciplina que si la practicas diariamente, no la puedes dejar!
Gracias y hasta pronto!!!!
Nada me hacía feliz, no tenía ni idea de por dónde empezar a poner claridad en mi vida. Sentía tristeza y angustia emocional. Tenía un motivo muy claro: no estaba viviendo la vida que quería. Mi trabajo no me gustaba nada y además sentía que me había adaptado al mundo que me rodeaba. En ese momento necesitaba la aprobación constante del universo para tomar cualquier decisión. Por esta razón no hacía más que darle vueltas a todo. No tenía herramientas para gestionar mis emociones y me sentía sumamente frustrada.
¡Siempre había sido capaz de controlar todo y ahora se me iba de las manos!
Ángela me fue dando herramientas y enseñando cómo utilizarlas. Aprendí a respirar y a aceptar la realidad que tenía, además de actuar conforme a ella. También aprendí a escuchar las señales que manda mi cuerpo y a poner límites saludables. Me enseñó a vivir de manera más consciente y como consecuencia aprendí a respetarme por encima de todo.
Debido a esto, poco a poco, la ansiedad y el malestar fueron mermando hasta desaparecer.
A partir de aquí, he ido tomando decisiones hasta hacerme dueña de mi propia vida. Si miro hacia atrás, sonrío al darme cuenta de que muchas de esas pequeñas decisiones han hecho que mi vida haya dado un giro de 180 grados: dejé el trabajo que tanto malestar me proporcionaba, encontré un nuevo trabajo con en el que disfruto, mis relaciones han mejorado muchísimo y estoy en calma conmigo misma.
Pero, por encima de todo, he recuperado la ilusión y las ganas de aprender.
Gracias, Ángela!
Conocí a Ángela en un centro de Yoga, en aquel momento yo estaba en un punto de mi vida, en el que creía que había tocado fondo tanto a nivel emocional como físico.
Me sentía tan sumamente triste, ansiosa, bloqueada, insegura, estancada, con el ánimo muy bajo y sensación de vacío. Con su ayuda he sido capaz de identificar las creencias sobre mí misma, que no me permitían crecer y madurar de una forma natural.
Desde el primer día, sentía una buena conexión entre paciente terapeuta, ya que Ángela resultó ser una persona muy empática, con una voz muy agradable, que sabía escuchar y estar allí en el momento presente.
Consiguió crear un espacio de confianza, a donde yo pude ir a descargar todo lo que me asfixiaba, pude llorar sin miedo a ser juzgada y mostrarme tal y como soy.
Me introdujo en la práctica de las técnicas de respiración, que me ayudaron a trabajar mejor las alteraciones emocionales y empecé a adentrarme más y conocerme mejor.
En fin, ha sido un auténtico proceso de renacimiento, durante cual he ganado confianza en mí misma, seguridad a la hora de tomar decisiones y capacidad para poner objetivos reales a mi vida.