Clases Particulares
¿Te apetece practicar mindfulness y los horarios en grupo no se adaptan a tus necesidades?
En las clases particulares puedes elegir el horario que más te convenga, buscamos la hora que mejor se adapta a ti.
¿Sientes ansiedad o tristeza y te apetece encontrar un método que te ayude a sentirte mejor de forma natural?
¡En las sesiones particulares yo puedo ayudarte!
Al ser un entrenamiento personalizado, trabajamos tu caso en profundidad y podemos seguir el ritmo de trabajo más apropiado para ti. Atenderé personalmente tus dudas, además de dedicarte toda mi atención durante el tiempo que dure tu entrenamiento. Aprenderás una técnica muy beneficiosa para prevenir y mejorar estados de mucha tristeza y ansiedad, ya que el mindfulness, trabaja he identifica los pensamientos negativos que generan este estado alterado de la mente.
¿Te encuentras bien y quieres que tu concentración y tu atención mejore?¿Quieres ser más eficiente y resolutivo?
¡Con Mindfulness puedes conseguirlo!
En las clases particulares cómo en el caso anterior te beneficias, del trato personalizado y la atención absoluta. Consiguiendo resultados más rápidos. Con “la atención plena” (mindfulness) trabajas la concentración y la atención. Entrenas a tu mente para que se mantenga en el momento presente y se aleje de las distracciones del pasado y del futuro. Consiguiendo una mente más serena y calmada. De esta manera, puedes conseguir mejores resultados en tu trabajo, deporte, música o cualquier actividad a la que te dediques y desees sacarle más rendimiento.