¿Te apetece practicar mindfulness y los horarios en grupo no se adaptan a tus necesidades? 

En las clases particulares de mindfulness puedes elegir el horario que más te convenga. Buscamos el horario que mejor se adapte a ti. 

¿Sientes ansiedad o tristeza y te apetece encontrar un método que te ayude a sentirte mejor de forma natural?

¡En las sesiones particulares de mindfulness yo puedo ayudarte! 

Al ser un entrenamiento personalizado, trabajamos tu caso en profundidad y podemos seguir el ritmo de trabajo más apropiado para ti. Atenderé personalmente tus dudas, además de dedicarte toda mi atención durante el tiempo que dure tu entrenamiento. Aprenderás una técnica muy beneficiosa para prevenir y mejorar estados de mucha tristeza y ansiedad, ya que en las clases particulares de mindfulness, trabajamos he identificamos los pensamientos negativos que generan este estado alterado de la mente.

¿Te encuentras bien y quieres que tu concentración y tu atención mejore?¿Quieres ser más eficiente y resolutivo?

¡Con las clases particulares de Mindfulness puedes conseguirlo!

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Clases particulares de mindfulness

Con estas clases, te beneficias del trato personalizado y la atención absoluta. Consiguiendo resultados más rápidos. Con “la atención plena” (mindfulness) trabajas la concentración y la atención. Entrenas tu mente para que se mantenga en el momento presente y se aleje de las distracciones del pasado y del futuro. Consiguiendo una mente más serena y calmada. De esta manera, puedes conseguir mejores resultados en tu trabajo, deporte, música o cualquier actividad a la que te dediques y quieras sacarle más rendimiento.

¡Ya ves! Con la clases de mindfulness puedes conseguir un sinfín de beneficios. 

¿Quieres lograr tu bienestar emocional?

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Clases particulares de mindfulness

Pide una cita de valoración, en la que te atenderé personalmente y de forma gratuita en Avda. de Navarra 30, 3ºB. Logroño o por videoconferencia

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