Descubre como empatía y asertividad mejoran tu bienestar

La empatía y la asertividad son 2 ingredientes imprescindibles en nuestras vidas para relacionarnos mejor con los demás y sentirnos más felices. En este post descubre como empatía y asertividad mejoran tu bienestar. Tanto la empatía como la asertividad son habilidades emocionales muy diferentes, en  realidad no tienen parecido entre sí. La empatía consiste en … Read more

Como Ser Asertivo en 4 Pasos

Voy a contarte cómo ser más asertivo en 4 pasos En el último post te hablaba de cómo identificar unos límites saludables y  llegábamos  a la conclusión de que para poner límites sanos es muy importante ser asertivo. Ser asertivo es una forma de comunicar a los demás nuestras necesidades sin ser agresivo o hiriente. … Read more

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