El curso de Mindfulness de 8 semanas, es una nueva propuesta que tengo para ti. ¿Sabes en qué consiste? El formato de mis cursos ha sido siempre de carácter anual. Si practicas mindfulness de forma regular y lo conviertes en una rutina, los resultados a nivel personal ¡Son una maravilla! Por desgracia no siempre disponemos … Read more

Mindfulness e inteligencia emocional una buena forma para sacarle partido a tu tiempo. ¿Quieres afrontar mejor el estrés? Acaba el verano y  la mayoría volvemos a la normalidad, termina el buen tiempo y con él las vacaciones, sobre todo de los más pequeños ya que los adultos seguimos en  la mayoría de los casos con … Read more