Voy a contarte cómo ser más asertivo en 4 pasos En el último post te hablaba de cómo identificar unos límites saludables y  llegábamos  a la conclusión de que para poner límites sanos es muy importante ser asertivo. Ser asertivo es una forma de comunicar a los demás nuestras necesidades sin ser agresivo o hiriente. … Read more

Normalmente cuando  les pregunto a mis clientes qué significa para ellos poner unos límites sanos, tienen dificultades a la hora de discernir: entre límites agresivos, pasivo agresivos o de unos límites realmente saludables. ¿Cómo pueden mejorar tus relaciones con unos límites sanos? Unos límites sanos no tienen nada que ver con la violencia o la … Read more