Mindfulness e inteligencia emocional una buena forma para sacarle partido a tu tiempo. ¿Quieres afrontar mejor el estrés? Acaba el verano y  la mayoría volvemos a la normalidad, termina el buen tiempo y con él las vacaciones, sobre todo de los más pequeños ya que los adultos seguimos en  la mayoría de los casos con … Read more

¿Te has parado a pensar si te conoces bien y eres fiel a tus valores? Normalmente crecemos en nuestra casa sin plantearnos ni siquiera quienes somos. ¡De repente! Un día te levantas de la cama y eres un adulto que no entiende, porque todo lo que te rodea. No se parece en nada a lo … Read more