Hola y bienvenidos!
¡Hola y bienvenidos al Espacio de Ángela! Mis primeras palabras y no sé cómo empezar!!! Si has llegado hasta aquí será porque estás buscando tu bienestar. Una sensación indescriptible que se refleja no sólo en nuestro estado de ánimo, sino en nuestro físico, en nuestra manera de caminar, de comunicarnos… de vivir!. Te invito a … Read more
Descubre como empatía y asertividad mejoran tu bienestar
La empatía y la asertividad son 2 ingredientes imprescindibles en nuestras vidas para relacionarnos mejor con los demás y sentirnos más felices. En este post descubre como empatía y asertividad mejoran tu bienestar. Tanto la empatía como la asertividad son habilidades emocionales muy diferentes, en realidad no tienen parecido entre sí. La empatía consiste en … Read more
Como Ser Asertivo en 4 Pasos
Voy a contarte cómo ser más asertivo en 4 pasos En el último post te hablaba de cómo identificar unos límites saludables y llegábamos a la conclusión de que para poner límites sanos es muy importante ser asertivo. Ser asertivo es una forma de comunicar a los demás nuestras necesidades sin ser agresivo o hiriente. … Read more